Month: July 2024
Kaks levinud viga hommikusöögi ajal, mis muudavad vere paksemaks
Vere tiheduse säilitamiseks peaksite oma toidusedelisse lisama piisavas koguses valku sisaldavaid toite. Nende hulka võivad kuuluda eelkõige lahja liha, merekala, piimatooted või munad. Valgu puudus esimese söögikorra ajal võib suurendada verehüüvete tekkeriski. Teine levinum viga, mis muudab vere paksemaks, on joomise režiimi mittejärgimine. Hommikul peate keha “äratamiseks” ja hüpovoleemia – seisundi, mille korral vereringe maht…
Read More