Halvaa kaitseb keha stressi eest
Halvaa on rikas nikotiinhappe (vitamiin PP) poolest, mis vähendab maksas “halva” kolesterooli sünteesi. Samal ajal sisaldab see piisavalt magneesiumi, mis aitab stressist üle saada.
Halvaa on kasulik ka neile, kes kannatavad unehäirete all. Seemned, millest halvaad saadakse, sisaldavad palju B-vitamiine, millel on kasulik mõju närvisüsteemile ja mis aitavad piisavalt magada. Samal ajal ei sisalda roog paljudele maiustustele omaseid lõhna- ja maitseaineid, säilitusaineid ega värvaineid.